3:1 여호와의 분노의 매로 말미암아 고난 당한 자는 나로다

3:2 나를 이끌어 어둠 안에서 걸어가게 하시고 빛 안에서 걸어가지 못하게 하셨으며

3:3 종일토록 손을 들어 자주자주 나를 치시는도다

3:4 나의 살과 가죽을 쇠하게 하시며 나의 뼈들을 꺾으셨고

3:5 고통과 수고를 쌓아 나를 에우셨으며

3:6 나를 어둠 속에 살게 하시기를 죽은지 오랜 자 같게 하셨도다

3:7 나를 둘러싸서 나가지 못하게 하시고 내 사슬을 무겁게 하셨으며

3:8 내가 부르짖어 도움을 구하나 내 기도를 물리치시며

3:9 다듬은 돌을 쌓아 내 길들을 막으사 내 길들을 굽게 하셨도다

3:10 그는 내게 대하여 엎드려 기다리는 곰과 은밀한 곳에 있는 사자 같으사

3:11 나의 길들로 치우치게 하시며 내 몸을 찢으시며 나를 적막하게 하셨도다

3:12 활을 당겨 나를 화살의 과녁으로 삼으심이여

3:13 화살통의 화살들로 내 허리를 맞추셨도다

3:14 나는 내 모든 백성에게 조롱거리 곧 종일토록 그들의 노랫거리가 되었도다

3:15 나를 쓴 것들로 배불리시고 쑥으로 취하게 하셨으며

3:16 조약돌로 내 이들을 꺾으시고 재로 나를 덮으셨도다

3:17 주께서 내 심령이 평강에서 멀리 떠나게 하시니 내가 복을 내어버렸음이여

3:18 스스로 이르기를 나의 힘과 여호와께 대한 내 소망이 끊어졌다

3:19 내 고초와 재난 곧 쑥과 담즙을 기억하소서

3:20 내 마음이 그것을 기억하고 내가 낙심이 되오나

3:21 이것을 내가 내 마음에 담아 두었더니 그것이 오히려 나의 소망이 되었사옴은

3:22 여호와의 인자와 긍휼이 무궁하시므로 우리가 진멸되지 아니함이니이다

3:23 이것들이 아침마다 새로우니 주의 성실하심이 크시도소이다

3:24 내 심령에 이르기를 여호와는 나의 기업이시니 그러므로 내가 그를 바라리라 하도다

3:25 기다리는 자들에게나 구하는 영혼들에게 여호와는 선하시도다

3:26 사람이 여호와의 구원을 바라고 잠잠히 기디림이 좋도다

3:27 사람은 젊었을 때에 멍에를 메는 것이 좋으니

3:28 혼자 앉아서 잠잠할 것은 주께서 그것을 그에게 메우셨음이라

3:29 그대의 입을 땅의 티끌에 댈지어다 혹시 소망이 있을지로다

3:30 자기를 치는 자에게 뺨을 돌려대어 치욕으로 배불릴지어다

3:31 이는 주께서 영원하도록 버리지 아니하실 것임이며

3:32 그가 비록 근심하게 하시나 그의 풍부한 인자하심에 따라 긍휼히 여기실 것임이라

3:33 주께서 인생으로 고생하게 하시며 근심하게 하심은 본심이 아니시로다

3:34 세상에 있는 모든 갇힌 자들을 발로 밟는 것과

3:35 지존자의 얼굴 앞에서 사람의 재판을 굽게 하는 것과

3:36 사람의 송사를 억울하게 하는 것은 다 주께서 기쁘게 보시는 것이 아니로다

3:37 주의 명령이 아니면 누가 이것을 능히 말하여 이루게 할 수 있으랴

3:38 화와 복이 지존자의 입으로부터 나오지 아니하느냐

3:39 살아 있는 사람은 자기 죄들 때문에 벌을 받나니 어찌 원망하랴

3:40 우리가 스스로 우리의 행위들을 조사하고 여호와께로 돌아가자

3:41 우리의 마음과 손을 아울러 하늘에 계신 하나님께 들자

3:42 우리의 범죄함과 우리의 반역함을 주께서 사하지 아니하시고

3:43 진노로 자신을 가리시고 우리를 추격하시며 죽이시고 긍휼을 베풀지 아니하셨나이다

3:44 주께서 구름으로 자신을 가리사 기도가 상달되지 못하게 하시고

3:45 우리를 뭇 나라 가운데에서 쓰레기와 폐물로 삼으셨으므로

3:46 우리의 모든 원수들이 우리를 향하여 그들의 입을 크게 벌렸나이다

3:47 두려움과 함정과 파멸과 멸망이 우리에게 임하였도다

3:48 딸 내 백성의 파멸로 말미암아 내 눈에는 눈물이 시내처럼 흐르도다

3:49 내 눈에 흐르는 눈물이 그치지 아니하고 쉬지 아니함이여

3:50 여호와께서 하늘에서 살피시고 돌아보실 때까지니라

3:51 나의 성읍의 모든 여자들을 내 눈으로 보니 내 심령이 상하는도다

3:52 나의 원수들이 이유 없이 나를 새처럼 사냥하는도다

3:53 그들이 내 생명을 끊으려고 나를 구덩이에 넣고 그 위에 돌을 던짐이여

3:54 물이 내 머리 위로 넘치니 내가 스스로 이르기를 이제는 멸절되었다 하도다

3:55 여호와여 내가 심히 깊은 구덩이에서 주의 이름을 불렀나이다

3:56 주께서 이미 나의 음성을 들으셨사오니 이제 나의 탄식과 부르짖음에 주의 귀를 가리지 마옵소서

3:57 내가 주께 아뢴 날에 주께서 내게 가까이 하여 이르시되 두려워하지 말라 하셨나이다

3:58 주여 주께서 내 심령의 원통함을 풀어 주셨고 내 생명을 속량하셨나이다

3:59 여호와여 나의 억울함을 보셨사오니 나를 위하여 원통함을 풀어 주옵소서

3:60 그들이 내게 보복하며 나를 모해함을 주께서 다 보셨나이다

3:61 여호와여 그들이 나를 비방하며 나를 모해하는 모든 것

3:62 곧 일어나 나를 치는 자들의 입술에서 나오는 것들과 종일 나를 모해하는 것들을 들으셨나이다

3:63 그들이 앉으나 서나 나를 조롱하여 노래하는 것을 주목하여 보옵소서

3:64 여호와여 주께서 그들의 손이 행한 대로 그들에게 보응하사

3:65 그들에게 거만한 마음을 주시고 그들에게 저주를 내리소서

3:66 주께서 진노로 그들을 뒤쫓으사 여호와의 하늘 아래에서 멸하소서